Michał Adamski

Z wielką radością informujemy, że do naszego zespołu dołączył kolejny specjalista!

Pan Michał Adamski, ukończył całościowe szkolenia z psychoterapii w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie uzyskując dyplomy w zakresie psychoterapii indywidualnej, a także psychoterapii grupowej. Doświadczenie terapeutyczne zdobywał m.in. w Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych oraz na Oddziale Psychiatrycznym Całodobowym Szpitala Miejskiego w Sosnowcu.

Szczegółowe informacje: Michał Adamski

Jesienna oferta

Zapraszamy Państwa do umawiania wizyty stacjonarnych w Centrum Relacja w Katowicach. W związku z panującą sytuacją epidemiologiczną przestrzegamy następujące zasady:

  • Gabinety są dezynfekowane i wietrzone przed Państwa wizytą,
  • Terapeuci przestrzegają zasad higieny i reżimu sanitarnego,
  • Do Państwa dyspozycji udostępniamy środki do dezynfekcji rąk, jednorazowe rękawiczki oraz maseczki,
  • W miarę możliwości spotkania odbywają się przy otwartych oknach.

Jednocześnie informujemy, że nadal możliwe są sesje on-line.

W celu uzyskania szczegółowych informacji lub umówienia wizyty zapraszamy do kontaktu.

Grupa Otwarcia®

Ponownie zachęcamy do udziału w Grupach Otwarcia® organizowanych przez Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.

Z myślą o Państwa bezpieczeństwie wprowadzone zostały następujące zmiany w organizacji Grup Otwarcia® i grup wyjazdowych:

  • Zostaną Państwo zakwaterowani w pokojach jednoosobowych
  • Ośrodek będzie poddawany dezynfekcji przed Państwa przyjazdem
  • Sale, w których będą odbywały się sesje grupowe oraz restauracja będą codziennie sprzątane i poddawane dezynfekcji
  • Pokoje hotelowe będę dezynfekowane co drugi dzień
  • Personel ośrodka będzie rygorystycznie przestrzegał zasad higieny i reżimu sanitarnego

Przypominamy, że Grupa Otwarcia®  to formuła stworzona i doskonalona w Laboratorium od 1978 roku. Skorzystało z niej już ponad 12 000 osób (co roku około 300).

Udział w Grupie Otwarcia®:

  • to intensywne doświadczenie grupowe o charakterze interpersonalnym, okazja do nawiązania kontaktu ze sobą, z innymi ludźmi i z grupą;
  • to szansa, by w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania uświadomić sobie, jak reakcje innych ludzi wpływają na nasze samopoczucie oraz jak postrzegamy siebie;
  • daje możliwość uzyskania informacji zwrotnych na temat naszych zachowań (co i jak robimy, do czego dążymy, a czego unikamy) i tego, jaki mają one wpływ na stosunek ludzi do nas;
  • to szansa, by rozpoznać i zrozumieć własny styl nawiązywania kontaktu i tworzenia relacji z innymi ludźmi i z grupą;
  • przywraca nadzieję, poczucie odpowiedzialności i woli. Sprzyja refleksji. Zdarza się, że jest początkiem pożądanej zmiany. Może być jednorazowym doświadczeniem lub wstępem do pracy nad sobą.

Szczegółowe informacje znajdą Państwo na stronie Laboratorium Psychoedukacji.

Wsparcie w kryzysie

Psychoterapeuci z zespołu Centrum Psychoterapii i Rozwoju RELACJA oferują bezpłatne wsparcie psychologiczne dla tych, których obecna sytuacja szczególnie obciąża m.in. osoby objęte kwarantanną oraz personel medyczny.

Osoby, które chcą skorzystać z bezpłatnej rozmowy telefonicznej z psychoterapeutą prosimy o kontakt.

Środy, w godzinach 18:00-19:00 pod nr tel. 501-465 -244

Piątki, w godzinach 12:00-13:00 oraz 16:00-17:00 pod nr tel. 504-259-256

Lub poprzez e-mail: centrumrelacja@onet.pl


Terapia Online

Przypominamy, że jedną z propozycji Centrum Psychoterapii i Rozwoju RELACJA jest psychoterapia online. W związku z obecną sytuacją epidemiologiczną szczególnie polecamy tę formę pomocy psychoterapeutycznej.

Naszych pacjentów prosimy o kontakt bezpośrednio ze swoimi psychoterapeutami w celu uzgodnienia ewentualnej zmiany formuły spotkań lub pozostawienia jej w dotychczasowej formie.


Letnia Szkoła Psychoterapii 26 – 30 sierpnia 2020 Psychoterapia Warsztat praktyka

Polecamy uwadze organizowaną przez Laboratorium Psychoedukacji Letnią Szkołą Psychoterapii: Psychoterapia. Warsztat praktyka.

📌 26-30 sierpnia – Warszawa i Zegrze/k Warszawy

📌 w programie m.in.: Psychoterapia Oparta na Mentalizacji (MBT), Terapia Koherencji, Intensywna Krótkoterminowa Terapia Dynamiczna (ISTDP), praca z ciałem, nowoczesna psychofarmakologia oraz grupy superwizyjne

📌 wśród prowadzących m.in.: Rafał Bornus, Agnieszka Iwaszkiewicz, Michał Jasiński, Leszek Jaworski, Anna Król-Kuczkowska, Tomasz Pawełczyk, Michael Randolph, Beata Załoga

📌 szczegółowe informacje: https://www.letniaszkolapsychoterapii.pl

Intensywne grupowe doświadczenie psychoterapeutyczno-rozwojowe dla psychoterapeutów

Serdecznie polecamy Intensywne grupowe doświadczenie psychoterapeutyczno-rozwojowe dla psychoterapeutów organizowane przez Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.

Grupa przeznaczona jest dla profesjonalistów, którzy ze względów osobistych lub zawodowych chcieliby skorzystać z uzupełniającej ich doświadczenie intensywnej psychoterapii w formule grupy wyjazdowej.

Zajęcia będą prowadzone w wypracowanym w Laboratorium Psychoedukacji zintegrowanym podejściu egzystencjalnym i psychodynamicznym, łączącym perspektywę interpersonalną z perspektywą grupy jako całości. Prowadzić je będzie Jerzy Dmuchowski z osobą współprowadzącą.

Szczegółowe informacje na stronie: www.lps.pl

Dni Otwarte Laboratorium Psychoedukacji: „Człowiek wśród ludzi”

Polecamy tegoroczne Dni Otwarte Laboratorium Psychoedukacji „Człowiek wśród ludzi”, które odbędą się w dniach 6-8 marca w drugiej siedzibie Laboratorium Psychoedukacji na ulicy Arabskiej 7a w Warszawie.

W ramach Dni Otwartych będzie istniała możliwość udziału w bezpłatnych konsultacjach indywidualnych i dla par oraz w niezwykle ciekawych warsztatach i wykładach.

Szczegółowe informacje znajdą Państwo na stronie: www.lps.pl



Znikające dzieci. Stop samobójstwom w Nastoletniej Depresji.

Tylko w 2018 roku 97 chłopców i dziewcząt poniżej 18. roku życia popełniło w Polsce samobójstwo. To tak jakby w ciągu roku zniknęły cztery 25-osobowe klasy w szkole. Do tego aktu rozpaczy bardzo często doprowadzają zaburzenia depresyjne. Niezdiagnozowane. Niezauważone. Bagatelizowane przez nas – dorosłych. Hasło, które towarzyszy tegorocznej 14. edycji ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji – „Znikające dzieci. Stop samobójstwom w Nastoletniej Depresji” ma na celu uwrażliwienie społeczeństwa m.in. na kluczową rolę budowania już od najmłodszych lat więzi i relacji, które mogą pomóc w zapobieganiu depresji czy podejmowanym próbom samobójczym.

Polecamy cały artykuł na: Forum Przeciw Depresji

Sygnały, które wysyłają nam dzieci są widoczne. Alarmująca jest zwłaszcza zmiana zachowania.   Dziecko zawsze otoczone rówieśnikami, a przestaje się odzywać, nie spotyka się ze znajomymi, pojawiają się trudności w nauce, senność i rozdrażnienie. Niepokojąca jest też zmiana wyglądu, gdy dziecko inaczej się ubiera, rezygnuje z mody, zmienia swoje podejście do higieny. Często mamy też do czynienia z komunikatami słownymi i wcale nie będzie to stwierdzenie: „chcę się zabić”, raczej częściej: „mam wszystkiego dość”, „beze mnie byłoby wam lżej”, „już nie mogę…”. Na takie zachowania trzeba zawsze reagować zainteresowaniem. Rodzice zbyt często bagatelizują problemy własnego dziecka, ponieważ stosują własną miarę: mnie też dokuczali, mnie też nie lubili, też miałem trudne dorastanie… A to wcale nie pomaga w tym co przeżywa nasze dziecko – lepiej je zapytać, o co chodzi i czy ma z kim o tym pogadać? Powiedzieć, że się je wysłucha a jeśli woli, to zaproponować rozmowę z przyjacielem, bliskim krewnym czy psychologiem… Przede wszystkim dać jasny sygnał, że z każdej opresji da się wyjść.” – podkreśla dr n. med. Tomasz Srebnicki z Kliniki Psychiatrii Wieku Rozwojowego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Grupa Otwarcia® – Laboratorium Psychoedukacji

Gorąco polecamy udział udział w Grupie Otwarcia® organizowanej przez Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.

Udział w Grupie Otwarcia®:

  • to intensywne doświadczenie grupowe o charakterze interpersonalnym, okazja do nawiązania kontaktu ze sobą, z innymi ludźmi i z grupą;
  • to szansa, by w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania uświadomić sobie, jak reakcje innych ludzi wpływają na nasze samopoczucie oraz jak postrzegamy siebie;
  • daje możliwość uzyskania informacji zwrotnych na temat naszych zachowań (co i jak robimy, do czego dążymy, a czego unikamy) i tego, jaki mają one wpływ na stosunek ludzi do nas;
  • to szansa, by rozpoznać i zrozumieć własny styl nawiązywania kontaktu i tworzenia relacji z innymi ludźmi i z grupą;
  • przywraca nadzieję, poczucie odpowiedzialności i woli. Sprzyja refleksji. Zdarza się, że jest początkiem pożądanej zmiany. Może być jednorazowym doświadczeniem lub wstępem do pracy nad sobą.

Terminy Grup Otwarcia® w roku 2020:

  • w rejonie Warszawy: 3-8.04 (Kuklówka), 30.04-5.05 (Kuklówka), 10-15.06 (Kuklówka), 10-15.07 (Kuklówka), 24-29.07 (Kuklówka), 7-12.08 (Kuklówka), 21-26.08 (Kuklówka), 11-16.09 (Kuklówka), 10-15.11 (Dłużew), 11-16.12. (Dłużew)
  • w rejonie Wrocławia: 3-8.04, 24-29.04, 10-15.07, 9-14.10.
  • w rejonie Krakowa: 29.05-3.06
  • w Rzucewie w rejonie Trójmiasta: 21-26.06, 9-14.10

Szczegółowe informacje na stronie: www.lps.pl