23 lutego – Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją

„- Nie ukrywam, że w moim życiu miałem – może nie momenty wielkiego załamania, ale momenty kryzysowe. I się tego nie wstydzę, bo nie mam czego się wstydzić – mówi Krzysztof Cugowski, lider zespołu „Budka Suflera”, ambasador kampanii „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję.”. – Depresja jest taką samą chorobą jak każda inna i trzeba o tym mówić.

Co najmniej dwukrotnie wzrosła liczba Polaków zmagających się z depresją, a Polska jest krajem z najwyższym na świecie poziomem niepokoju wywołanego pandemią.

Światowa Organizacja Zdrowia wskazywała, że za 10 lat depresję będzie czołową chorobę, z którą zmaga się ludzkość. Myślę, że to pandemia znacząco przyśpieszy ten proces i nie jest kwestia 10 lat, ale kilku, a być może nawet tego roku – mówi Anna Morawska-Borowiec, prezes Fundacji „Twarze depresji”, pomysłodawczyni kampanii.”

Źródło: https://twarzedepresji.pl/12-edycja/

Michał Adamski

Z wielką radością informujemy, że do naszego zespołu dołączył kolejny specjalista!

Pan Michał Adamski, ukończył całościowe szkolenia z psychoterapii w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie uzyskując dyplomy w zakresie psychoterapii indywidualnej, a także psychoterapii grupowej. Doświadczenie terapeutyczne zdobywał m.in. w Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych oraz na Oddziale Psychiatrycznym Całodobowym Szpitala Miejskiego w Sosnowcu.

Szczegółowe informacje: Michał Adamski

Jesienna oferta

Zapraszamy Państwa do umawiania wizyty stacjonarnych w Centrum Relacja w Katowicach. W związku z panującą sytuacją epidemiologiczną przestrzegamy następujące zasady:

  • Gabinety są dezynfekowane i wietrzone przed Państwa wizytą,
  • Terapeuci przestrzegają zasad higieny i reżimu sanitarnego,
  • Do Państwa dyspozycji udostępniamy środki do dezynfekcji rąk, jednorazowe rękawiczki oraz maseczki,
  • W miarę możliwości spotkania odbywają się przy otwartych oknach.

Jednocześnie informujemy, że nadal możliwe są sesje on-line.

W celu uzyskania szczegółowych informacji lub umówienia wizyty zapraszamy do kontaktu.

Grupa Otwarcia®

Ponownie zachęcamy do udziału w Grupach Otwarcia® organizowanych przez Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.

Z myślą o Państwa bezpieczeństwie wprowadzone zostały następujące zmiany w organizacji Grup Otwarcia® i grup wyjazdowych:

  • Zostaną Państwo zakwaterowani w pokojach jednoosobowych
  • Ośrodek będzie poddawany dezynfekcji przed Państwa przyjazdem
  • Sale, w których będą odbywały się sesje grupowe oraz restauracja będą codziennie sprzątane i poddawane dezynfekcji
  • Pokoje hotelowe będę dezynfekowane co drugi dzień
  • Personel ośrodka będzie rygorystycznie przestrzegał zasad higieny i reżimu sanitarnego

Przypominamy, że Grupa Otwarcia®  to formuła stworzona i doskonalona w Laboratorium od 1978 roku. Skorzystało z niej już ponad 12 000 osób (co roku około 300).

Udział w Grupie Otwarcia®:

  • to intensywne doświadczenie grupowe o charakterze interpersonalnym, okazja do nawiązania kontaktu ze sobą, z innymi ludźmi i z grupą;
  • to szansa, by w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania uświadomić sobie, jak reakcje innych ludzi wpływają na nasze samopoczucie oraz jak postrzegamy siebie;
  • daje możliwość uzyskania informacji zwrotnych na temat naszych zachowań (co i jak robimy, do czego dążymy, a czego unikamy) i tego, jaki mają one wpływ na stosunek ludzi do nas;
  • to szansa, by rozpoznać i zrozumieć własny styl nawiązywania kontaktu i tworzenia relacji z innymi ludźmi i z grupą;
  • przywraca nadzieję, poczucie odpowiedzialności i woli. Sprzyja refleksji. Zdarza się, że jest początkiem pożądanej zmiany. Może być jednorazowym doświadczeniem lub wstępem do pracy nad sobą.

Szczegółowe informacje znajdą Państwo na stronie Laboratorium Psychoedukacji.

Wsparcie w kryzysie

Psychoterapeuci z zespołu Centrum Psychoterapii i Rozwoju RELACJA oferują bezpłatne wsparcie psychologiczne dla tych, których obecna sytuacja szczególnie obciąża m.in. osoby objęte kwarantanną oraz personel medyczny.

Osoby, które chcą skorzystać z bezpłatnej rozmowy telefonicznej z psychoterapeutą prosimy o kontakt.

Środy, w godzinach 18:00-19:00 pod nr tel. 501-465 -244

Piątki, w godzinach 12:00-13:00 oraz 16:00-17:00 pod nr tel. 504-259-256

Lub poprzez e-mail: centrumrelacja@onet.pl


Terapia Online

Przypominamy, że jedną z propozycji Centrum Psychoterapii i Rozwoju RELACJA jest psychoterapia online. W związku z obecną sytuacją epidemiologiczną szczególnie polecamy tę formę pomocy psychoterapeutycznej.

Naszych pacjentów prosimy o kontakt bezpośrednio ze swoimi psychoterapeutami w celu uzgodnienia ewentualnej zmiany formuły spotkań lub pozostawienia jej w dotychczasowej formie.


Letnia Szkoła Psychoterapii 26 – 30 sierpnia 2020 Psychoterapia Warsztat praktyka

Polecamy uwadze organizowaną przez Laboratorium Psychoedukacji Letnią Szkołą Psychoterapii: Psychoterapia. Warsztat praktyka.

📌 26-30 sierpnia – Warszawa i Zegrze/k Warszawy

📌 w programie m.in.: Psychoterapia Oparta na Mentalizacji (MBT), Terapia Koherencji, Intensywna Krótkoterminowa Terapia Dynamiczna (ISTDP), praca z ciałem, nowoczesna psychofarmakologia oraz grupy superwizyjne

📌 wśród prowadzących m.in.: Rafał Bornus, Agnieszka Iwaszkiewicz, Michał Jasiński, Leszek Jaworski, Anna Król-Kuczkowska, Tomasz Pawełczyk, Michael Randolph, Beata Załoga

📌 szczegółowe informacje: https://www.letniaszkolapsychoterapii.pl

Intensywne grupowe doświadczenie psychoterapeutyczno-rozwojowe dla psychoterapeutów

Serdecznie polecamy Intensywne grupowe doświadczenie psychoterapeutyczno-rozwojowe dla psychoterapeutów organizowane przez Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.

Grupa przeznaczona jest dla profesjonalistów, którzy ze względów osobistych lub zawodowych chcieliby skorzystać z uzupełniającej ich doświadczenie intensywnej psychoterapii w formule grupy wyjazdowej.

Zajęcia będą prowadzone w wypracowanym w Laboratorium Psychoedukacji zintegrowanym podejściu egzystencjalnym i psychodynamicznym, łączącym perspektywę interpersonalną z perspektywą grupy jako całości. Prowadzić je będzie Jerzy Dmuchowski z osobą współprowadzącą.

Szczegółowe informacje na stronie: www.lps.pl