Wsparcie w kryzysie

Psychoterapeuci z zespołu Centrum Psychoterapii i Rozwoju RELACJA oferują bezpłatne wsparcie psychologiczne dla tych, których obecna sytuacja szczególnie obciąża m.in. osoby objęte kwarantanną oraz personel medyczny.

Osoby, które chcą skorzystać z bezpłatnej rozmowy telefonicznej z psychoterapeutą prosimy o kontakt.

Środy, w godzinach 18:00-19:00 pod nr tel. 501-465 -244

Piątki, w godzinach 12:00-13:00 oraz 16:00-17:00 pod nr tel. 504-259-256

Lub poprzez e-mail: centrumrelacja@onet.pl


Terapia Online

Przypominamy, że jedną z propozycji Centrum Psychoterapii i Rozwoju RELACJA jest psychoterapia online. W związku z obecną sytuacją epidemiologiczną szczególnie polecamy tę formę pomocy psychoterapeutycznej.

Naszych pacjentów prosimy o kontakt bezpośrednio ze swoimi psychoterapeutami w celu uzgodnienia ewentualnej zmiany formuły spotkań lub pozostawienia jej w dotychczasowej formie.


Letnia Szkoła Psychoterapii 26 – 30 sierpnia 2020 Psychoterapia Warsztat praktyka

Polecamy uwadze organizowaną przez Laboratorium Psychoedukacji Letnią Szkołą Psychoterapii: Psychoterapia. Warsztat praktyka.

📌 26-30 sierpnia – Warszawa i Zegrze/k Warszawy

📌 w programie m.in.: Psychoterapia Oparta na Mentalizacji (MBT), Terapia Koherencji, Intensywna Krótkoterminowa Terapia Dynamiczna (ISTDP), praca z ciałem, nowoczesna psychofarmakologia oraz grupy superwizyjne

📌 wśród prowadzących m.in.: Rafał Bornus, Agnieszka Iwaszkiewicz, Michał Jasiński, Leszek Jaworski, Anna Król-Kuczkowska, Tomasz Pawełczyk, Michael Randolph, Beata Załoga

📌 szczegółowe informacje: https://www.letniaszkolapsychoterapii.pl

Intensywne grupowe doświadczenie psychoterapeutyczno-rozwojowe dla psychoterapeutów

Serdecznie polecamy Intensywne grupowe doświadczenie psychoterapeutyczno-rozwojowe dla psychoterapeutów organizowane przez Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.

Grupa przeznaczona jest dla profesjonalistów, którzy ze względów osobistych lub zawodowych chcieliby skorzystać z uzupełniającej ich doświadczenie intensywnej psychoterapii w formule grupy wyjazdowej.

Zajęcia będą prowadzone w wypracowanym w Laboratorium Psychoedukacji zintegrowanym podejściu egzystencjalnym i psychodynamicznym, łączącym perspektywę interpersonalną z perspektywą grupy jako całości. Prowadzić je będzie Jerzy Dmuchowski z osobą współprowadzącą.

Szczegółowe informacje na stronie: www.lps.pl

Dni Otwarte Laboratorium Psychoedukacji: „Człowiek wśród ludzi”

Polecamy tegoroczne Dni Otwarte Laboratorium Psychoedukacji „Człowiek wśród ludzi”, które odbędą się w dniach 6-8 marca w drugiej siedzibie Laboratorium Psychoedukacji na ulicy Arabskiej 7a w Warszawie.

W ramach Dni Otwartych będzie istniała możliwość udziału w bezpłatnych konsultacjach indywidualnych i dla par oraz w niezwykle ciekawych warsztatach i wykładach.

Szczegółowe informacje znajdą Państwo na stronie: www.lps.pl



Znikające dzieci. Stop samobójstwom w Nastoletniej Depresji.

Tylko w 2018 roku 97 chłopców i dziewcząt poniżej 18. roku życia popełniło w Polsce samobójstwo. To tak jakby w ciągu roku zniknęły cztery 25-osobowe klasy w szkole. Do tego aktu rozpaczy bardzo często doprowadzają zaburzenia depresyjne. Niezdiagnozowane. Niezauważone. Bagatelizowane przez nas – dorosłych. Hasło, które towarzyszy tegorocznej 14. edycji ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji – „Znikające dzieci. Stop samobójstwom w Nastoletniej Depresji” ma na celu uwrażliwienie społeczeństwa m.in. na kluczową rolę budowania już od najmłodszych lat więzi i relacji, które mogą pomóc w zapobieganiu depresji czy podejmowanym próbom samobójczym.

Polecamy cały artykuł na: Forum Przeciw Depresji

Sygnały, które wysyłają nam dzieci są widoczne. Alarmująca jest zwłaszcza zmiana zachowania.   Dziecko zawsze otoczone rówieśnikami, a przestaje się odzywać, nie spotyka się ze znajomymi, pojawiają się trudności w nauce, senność i rozdrażnienie. Niepokojąca jest też zmiana wyglądu, gdy dziecko inaczej się ubiera, rezygnuje z mody, zmienia swoje podejście do higieny. Często mamy też do czynienia z komunikatami słownymi i wcale nie będzie to stwierdzenie: „chcę się zabić”, raczej częściej: „mam wszystkiego dość”, „beze mnie byłoby wam lżej”, „już nie mogę…”. Na takie zachowania trzeba zawsze reagować zainteresowaniem. Rodzice zbyt często bagatelizują problemy własnego dziecka, ponieważ stosują własną miarę: mnie też dokuczali, mnie też nie lubili, też miałem trudne dorastanie… A to wcale nie pomaga w tym co przeżywa nasze dziecko – lepiej je zapytać, o co chodzi i czy ma z kim o tym pogadać? Powiedzieć, że się je wysłucha a jeśli woli, to zaproponować rozmowę z przyjacielem, bliskim krewnym czy psychologiem… Przede wszystkim dać jasny sygnał, że z każdej opresji da się wyjść.” – podkreśla dr n. med. Tomasz Srebnicki z Kliniki Psychiatrii Wieku Rozwojowego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Grupa Otwarcia® – Laboratorium Psychoedukacji

Gorąco polecamy udział udział w Grupie Otwarcia® organizowanej przez Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.

Udział w Grupie Otwarcia®:

  • to intensywne doświadczenie grupowe o charakterze interpersonalnym, okazja do nawiązania kontaktu ze sobą, z innymi ludźmi i z grupą;
  • to szansa, by w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania uświadomić sobie, jak reakcje innych ludzi wpływają na nasze samopoczucie oraz jak postrzegamy siebie;
  • daje możliwość uzyskania informacji zwrotnych na temat naszych zachowań (co i jak robimy, do czego dążymy, a czego unikamy) i tego, jaki mają one wpływ na stosunek ludzi do nas;
  • to szansa, by rozpoznać i zrozumieć własny styl nawiązywania kontaktu i tworzenia relacji z innymi ludźmi i z grupą;
  • przywraca nadzieję, poczucie odpowiedzialności i woli. Sprzyja refleksji. Zdarza się, że jest początkiem pożądanej zmiany. Może być jednorazowym doświadczeniem lub wstępem do pracy nad sobą.

Terminy Grup Otwarcia® w roku 2020:

  • w rejonie Warszawy: 3-8.04 (Kuklówka), 30.04-5.05 (Kuklówka), 10-15.06 (Kuklówka), 10-15.07 (Kuklówka), 24-29.07 (Kuklówka), 7-12.08 (Kuklówka), 21-26.08 (Kuklówka), 11-16.09 (Kuklówka), 10-15.11 (Dłużew), 11-16.12. (Dłużew)
  • w rejonie Wrocławia: 3-8.04, 24-29.04, 10-15.07, 9-14.10.
  • w rejonie Krakowa: 29.05-3.06
  • w Rzucewie w rejonie Trójmiasta: 21-26.06, 9-14.10

Szczegółowe informacje na stronie: www.lps.pl

Adriana Kosińska

Z radością informujemy, że do naszego Zespołu dołączyła Pani Adriana Kosińska – psycholog kliniczny, certyfikowany psychoterapeuta.

Pani Adriana jest absolwentką Uniwersytetu Śląskiego Wydziału Pedagogiki i Psychologii w Katowicach. Ukończyła Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. W ramach specjalizacji z psychologii klinicznej odbyła wiele staży specjalizacyjnych, między innymi na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Siemianowicach Śląskich, na Oddziale Neurologii Śląskiej Akademii Medycznej, w Pracowni Informatyki Medycznej i Psychosomatyki, w Klinice Kardiologii Dziecięcej.


Szczegółowe informacje: Adriana Kosińska



Życzymy zdrowych, spokojnych i pełnych ciepła Świąt Bożego Narodzenia oraz odpoczynku od codziennego zabiegania i chwili zadumy.

Zespół RELACJA

„Tylko dla mężczyzn”

Serdecznie polecamy zaawansowaną grupę psychoterapeutyczno-rozwojową „Tylko dla mężczyzn”

 

„Grupa przeznaczona jest dla mężczyzn, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, w szczególności swój sposób funkcjonowania w życiu, związkach, pracy.

Emocjonalne doświadczenie spotkania z innymi mężczyznami, pogłębiona refleksja, informacje zwrotne, a także wspólny wysiłek fizyczny dają możliwość przyjrzenia się przeżywanym dylematom, sposobom budowania relacji oraz rozpoznaniu leżących u ich podłoża nieświadomych założeń i konfliktów.

Mężczyźni często wyrażają się i sprawdzają w działaniu. Dlatego ważną częścią grupy są wspólne ćwiczenia fizyczne. Ich celem jest pogłębienie świadomości siebie, swoich potencjałów, możliwość współdziałania oraz konfrontacji z innymi, doświadczenie własnej siły, ale też ograniczeń w bezpiecznej przestrzeni grupy. Zajęcia przeznaczone są również dla mężczyzn, którzy nie uważają się za sprawnych fizycznie.”

Szczegółowe informacje na stronie: Laboratorium Psychoedukacji